含有果胶比较丰富，具有很好的润肠通便的作用，从而促进肠道内的代谢废物的排空，减少毒素在肠道内的蓄积，减少对肠道的不良刺激。

1-2个每天。

也含有一定量的果胶，也有类似桃子的促进胃肠道排空的作用。

100g直接食用。

酸性的食物，对寄生虫的虫卵具有杀伤作用，对成虫具有很好的驱赶作用，适合本病患者食用。

10-20枚泡水食用。

鱼头的筛里面可能会有寄生虫的蓄积，所以吃鱼头的时候尽量把筛洗干净，或者避免食用。

注意煮透、熟透。可减少寄生虫感染的几率。

在泥土里面生长的，体内多有线虫的感染，线虫在高温下也是很难被杀死的，其虫卵具有强大的抗热特性，故本病患者不宜食用。

宜吃新鲜的鱼肉，同时注意让其熟透。

含有铁线虫最多的食物之一，一般来说本病患者已经有寄生虫感染，多有不良的饮食习惯，所以应该尽量避免进食善于。

必要的时候高压锅煮透后可以食用。