扁平足的治疗

扁平足是很多的人会出现的一种脚上的疾病，合适的运动可减少扁平足患者的生理缺陷，对于扁平足也可以起到一定的矫正作用。这时候就应该多做一些运动，像足尖的运动以及跳绳、或者是打篮球这种弹跳性的运动，经常的运动的话会增强韧带的力量，是脚部跟高的发育起来，能缓解一些扁平足带来的不足症状。多留心患者平时的走路的状态，特别是有八字脚或者是有X形腿的患者，这些不正确的姿势都会不利于足部健康.

儿童扁平足的矫正方法治操也是比较好的方法，家长也可以让孩子试一下，方法是让孩子用双脚夹球，然后接下来在屋内慢慢来回运动，在训练的过程当中力争不使球失落。还可以让孩子坐于地板，然后用自己的双手撑地，在把自己的两脚夹球，做的时候需要注意把双脚尽量高抬。人们比较适合穿一些能有效的预防扁平足的鞋子，这样就是为了保护足底肌肉的，这类鞋的特点是鞋底跟部和弓腰部较窄，鞋跟部依靠鞋帮紧抱住足跟，防止足跟左右摆动.

在平时一定要注意选择传一些合适的矫形鞋，这个道理就像是近视眼需要配眼镜一样，并且因为每个患者的病情程度不一样，因此只有到相应的医院详细的检查和测试，才能够量足定做鞋垫及鞋，才能符合扁平足的特点减缓扁平足带来的痛苦。

当患者出现扁平足的现象的时候要及时的进行治疗，在扁平足的患者治疗中主要的准则是使患儿的脚保持在功能位置上，才能够促使足弓在日常生活当中保证正常的姿势，然后生长发育，其中包括了锻炼韧带，防止骨骼的畸形。

审编医生

马成海骨外科 副主任医师 医院：河北省沧州中西医结合医院

主治疾病：腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨...详情>