鼻子干经常流鼻血怎么办

在生活中，我们有的时候会感觉鼻子里面干干的，或者会出现鼻子内干燥出血的现象。这可能是空气太干或者房间内湿气不够引起的，但是如果经常出现这种现象的话，那么很可能就是由于鼻炎引起的。鼻炎就需要进行治疗，否则就会长期出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等现象。那么鼻子总是干干的到底应该怎么办呢？

1.揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

2.热水熏脸

在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

3.小口喝水

喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

4.食疗方推荐：双银百合汤

银耳一片、银杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70 度以上的水（就是我们办公室饮水机里热水的温度）闷泡1 小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK 了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季Office Lady们的健康饮料之选。

文章中介绍了一些可以解决鼻子总是干干的方法，也就是可以治疗鼻炎的方法，主要推荐的是中医调理的方法。但是鼻炎的种类有很多，比如神经性鼻炎、过敏性鼻炎等等，不同的鼻炎治疗的方法也不一样。根据自己的实际的身体情况来选择恰当的治疗方法。

审编医生

何刚迅耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属瑞金医院

主治疾病：擅长于声带息肉、白斑，扁桃体炎及肿瘤，腺样体肥大、...详情>