百合宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

50-100克百合，煮粥喝。

薏米有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等。

薏米50-100克，煮粥喝。

大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。

白菜200克，煮汤喝。

辣椒辛辣升肝阳，引起肺火鼻涕异常，造成肠胃消化不好，异常腹泻等。

可以鸭梨健脾，润肺，每天1-2个。

姜发性对身体肺气，消化有影响，应注意少吃，引起内火旺，使得病症不好恢复。

菠菜200克，水焯后，凉拌。

羊肉发性引起囊肿增大，异常的脾胃火旺，影响病症的恢复。

苹果每天2-3个，饭后使用。