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鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富，能起到温中益气、降火的作用；此外，鲢鱼富含的胶原蛋白能促进鼻粘膜组织的修复
每周1-2次，有皮肤病患者少吃
李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，能缓解鼻腔、咽喉的干燥不适
每周3-5个，有溃疡病及急、慢性胃肠炎的患者慎食
甘蔗甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，鼻部、咽喉有炎症的患者可以多吃，缓解干燥不适
一般人群均可食用
芥菜性温、味辛，归肺、胃经；食用过多会出现胃痛、鼻腔上火等症
