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对于玻璃体浑浊这种疾病，很多人误以为只有老年人才会患上这种疾病，殊不知由于生活方式的变化及较大的生活、工作压力，以及用眼知识的缺乏，现在的很多年轻人中也会出现玻璃体混浊的现象，对日常工作学习和生活造成不良影响，那么对于这种疾病又该如何预防呢？下面就为大家提供了几条建议。
1.保证各类营养素的摄入。为了预防玻璃体混浊，首先要做的就是给机体提供足够的养分，保证自身处于一个良好的自我调节状态，在平时可以多吃水果，
2.保持良好的生活习惯。对于玻璃体混浊的预防来说，保持一个良好的生活习惯，特别是用眼习惯，尤为重要。在平时生活中，一定要保证充足的睡眠，不熬夜，同时在工作或学习的过程中也要保持良好的姿势，保持双眼平视或轻度向下注视，能够最大最大程度的防止眼睛损伤。
3.不长时间用眼。现代人很多喜欢长时间的玩电脑、玩手机，这对眼睛来说是非常不好的，在每用眼一段时间后，应该休息一下，可以选择向远处眺望或做眼保健操的方式对眼睛进行放松，用眼过程中也要适当的进行眨眼，在有效清除眼部污物的同时，也能有效地减少眼睛暴露在空气中的时间，避免眼干眼涩现象的发生。
4.及时检查。在眼睛出现红肿发炎、有灼烧感或有异物感的症状，或者是看东西模糊及出现眼球肿胀或头痛的症状时，就需要及时休息，如果休息后仍没有症状减轻的迹象，就需要及时去医院检查，接受相关治疗了。
玻璃体混浊是日常生活中常见的一种眼病，但是只要多加注意还是能够有效避免玻璃体混浊的发生的，大家在预防时可以综合参考上面的几种方法。如果不幸患上了玻璃体混浊，也不要过分担心，现代的医院水平已经发展到了不错的程度，如果在发现病情时及时去正规医院就诊，就能够很快恢复健康了。
