玻璃体混浊运动注意事项有哪些

玻璃体是人体的眼球组织，位于晶状体的后面，玻璃体内出现不透明的物质我们成为玻璃体混浊。玻璃体混浊会造成患者视力模糊，眼前经常会有黑影飘过，一般需要通过药物或者是激光进行治疗，病情严重的患者还需要通过切除治疗。玻璃体混浊患者在生活中有很多需要注意的问题，比如在运动时就有很多注意事项。下面详细介绍一下，玻璃体混浊运动注意事项有哪些？

运动注意事项一：不在大风天外出运动

很多人都有跑步的习惯，但是玻璃体混浊患者要注意不在大风天外出运动，因为大风天容易往眼睛里吹沙子，眼睛中如果有沙子会影响到眼睛的卫生，进而导致玻璃体混浊的病情加重，甚至是恶化。

运动注意事项二：中午不建议外出运动

由于中午的紫外线强烈，中午外出运动容易刺激到眼球，影响到玻璃体混浊的治疗。如果必须中午外出运动，玻璃体混浊患者也要注意佩戴墨镜进行遮光。

运动注意事项三：运动时不要看手机

经常有一些人可能由于工作比较忙，就连跑步的时候都要看手机。玻璃体混浊患者一定要少看电子产品，尤其是在运动的时候不要看手机，尤其是跑步的时候看手机，由于身体一直在运动，所以屏幕对眼球带来的伤害会更大。

玻璃体混浊患者平时除了运动有以上注意事项以外，还要注意其它方面的护理。比如平时看电脑屏幕或者是手机屏幕的时间不应过长，长时间用眼要注意向远方眺望，让眼睛得到放松。平时还要多吃一些对视力有帮助的食物，饮食尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，对于玻璃体混浊的治疗容易带来阻碍。

审编医生

刘兴强眼科 主任医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>