包皮过长容易积存包皮垢导致炎症感染，柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

每天泡水350-500毫升为宜。

薄荷具有清热解毒的作用，能够促进机体有害毒素的排出，也具有较好的消炎和抗菌的作用，起到预防感染作用。

每天20-50克为宜。

富含人体必需的优质蛋白质以及人体必需的各种矿物质元素，能够增强人体免疫力，增强抗病能力。

每天350-500毫升为宜。

油条是煎炸的食物，容易引起上火，导致人体免疫力下降，促进细菌的生长，不利于包皮过长者食用。

宜吃清淡食物。

辣椒容易刺激神经血管，导致血液血流加速，引起充血，加重细菌侵入感染的几率。

宜吃清淡食物。

肥肉含有较多的油脂，容易滋养细菌，使包皮过长的人更容易引起龟头炎等疾病。

宜吃高蛋白营养物质。