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男人之所以会有生育能力，主要依靠于精子，精子是男人的命根子，如果没有它，男人将无法生育，但是男人的精子也是非常脆弱的，如果男人在生活中没有注意，也会影响精子质量，其中影响比较大的就是不射精症。那么男人得了不射精症后该吃哪些食物呢?
(1)黄花菜马齿苋饮：黄花菜，马齿苋。用水同煮，代茶饮。功能清热解毒，适用于肝经郁热引起的不射精症。
(2)仙灵脾酒：仙灵脾，白酒。将仙灵脾装入纱布袋中，浸泡在酒内，封口3周后即可饮用。于每晚睡前饮l小盅。功能益肝肾，助元阳。适用于肾阳虚衰引起的不射精症。
(3)白羊肾羹：白羊肾切片，肉苁蓉酒浸切片;羊脂切片，胡椒，陈皮，毕拨，草果，葱、盐、姜适量。先将肉众蓉、胡椒、陈皮、毕拨、草果等装入缉袋内，扎紧袋口，与羊肾、羊脂等同煮作汤，汤成后，取出药袋，搅入面粉糊制成白羊肾羹食用。早晚各服l大汤匙。功能补益肾阳。适用于命门火衰之阳痿、不射精症。
(4)桃仁粥：桃仁，粳米。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食时加入红糖少许。功能活血化瘀。凡由瘀血阻络而致的不射精症，均可用之。
(5)橘皮饮：橘皮(干、鲜均可)，杏仁，老丝瓜络。3味共煮15分钟，澄清后，加少许白糖，代茶饮。冬天热众，春秋温饮，夏日凉饮。功能理气通络化痰。用于肝气郁滞所致的不射精症。
(6)赤小豆粥：赤小豆，粳米，白糖适量。先将赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖适量。作早餐食用。可常食之。功能清热利湿，散血消肿。适用于湿热久蕴所致的不射精症。
(7)远志枣仁粥：远志肉，炒枣仁，粳米。如常法煮米做粥，煮沸后即放入远志、枣仁。每晚睡前做夜宵食用。功能宁心安神，交通心肾。用于心肾不交的不射精症。
通过专家对不射精症的讲解，相信大家已经知道了在平时该多吃哪些食物可以预防不射精症。希望大家能够在平时多注意饮食健康，不要总是抽烟喝酒，要多吃新鲜蔬菜，这样才不会患上不射精症。
