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食疗方:
二子延年茶
【组成】 枸杞、五味子各6克。
【二子延年茶制法】 将二味捣烂,放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。
【用法】 代茶频用,一般可从跑3~5次。每天2剂。
【功效与作用】 滋补肝肾,健脑益智,代茶频用,一般可冲泡3~5次。每天2剂。
五子健脑茶
【组成】 沙苑子、菟丝子、枸杞、五味子、女贞子各200克,熟地黄、山萸肉各100克,神曲50克。
【五子健脑茶制法】 将熟地黄、山萸肉放入锅中,加水2000克浸泡1小时,煮沸后改小火煎煮40分钟,滤除药汁;加水1500克,煮沸后改小火煮40分钟,滤除药汁;如此再煎1次,滤除药汁,去渣;合并3次药汁,加入神曲粉,搅拌,大火煎取浓糕。将上述五子焙干,捣成碎末。加入药汁浓膏,搅拌均匀,捏成团,以触之能散为度,用模具或压块机制成小方块,低温干燥,使含水量降至3%以下,即成。密封储存。
【用法】 每次取茶块20克,放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。每天1~2剂。
【功效与作用】 滋补肝肾,健脑益智,适用于肝肾不足、随海空虚型血管型痴呆。
饮食要求:
建立良好的生活方式和饮食习惯,加强锻炼,不嗜烟酒、调节饮食防止过度肥胖。