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生产后膀胱前壁下垂，就会造成膀胱脱垂，一般是由临产或怀孕期间盆底肌肉松懈或肌肉撕裂引起的。在这种情况下，建议在生产后进行盆底功能康复训练，具体方式应该听从康复师的建议。因此以下就来具体了解一下，产后膀胱轻度脱垂如何解决。
第一、产后膀胱轻度脱垂后，建议女性通过锻炼来改善，一般锻炼方法是提肛、缩肛、提肛，每天锻炼5-10组左右，从而使盆底肌肉逐步恢复到正常状况，然后改善膀胱前壁脱垂或下垂。这个锻炼一定要长期坚持，千万不要中途放弃，不然很难改善产后膀胱轻度脱垂。
第二、产后膀胱轻度脱垂，也能经过物理治疗来改善，治疗时间为临产后42天左右。在这个过程中，女性朋友们也需要定期到医院进行相关盆底功能锻炼，使脱垂的膀胱逐步恢复正常，但锻炼方法要注意，千万不要剧烈运动，这不利于产后膀胱脱垂恢复。
第三、产后膀胱脱垂除了要进行肛门运动外，还应该在医生指导下进行杀菌和抗炎治疗，也能经过滴注和其它方法进行全身治疗。若是治疗效果不好，就需要手术治疗，但手术治疗方法有很多种类型，需要根据脱垂的严重程度来确定，是采取微创，还是常规，最好根据病情来确定。而且术后要注意卧床休息，不要剧烈运动，以确保病情更快恢复正常。
在怀孕或临产期间，子宫增大挤压盆底肌肉危害。器官支撑丧失，就会导致器官脱垂。子宫脱垂，阴道壁鼓胀。膀胱脱垂等，因此。产后膀胱轻度脱垂发生后。女性朋友们一定要重视起来，积极调理。千万不要任由膀胱轻度脱垂发展，不然很容易导致重度脱垂发生。