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十月怀胎一朝分娩对女性的身体影响很大，整个过程中女性的身体很多器官都会发生很大变化，比如一些人因为盆底肌肉过度压迫产钳，造成盆底组织松弛被损，女性在产后就容易出现膀胱下垂的问题。也有些女性生育后身体虚弱，腹压增高，也容易出现盆底组织松弛和膀胱下垂的问题，所以想知道产后膀胱下垂的情况是否可以自愈，可以参考以下几点。
第一，女性生产后膀胱下垂的情况，基本上是无法自愈的。女性生产后膀胱下垂容易导致小便失禁、排便困难等问题，时间越长问题越难治疗，所以发现后要及时就医检查，治疗的方法主要是通过药物或者手术治疗两种，可以根据情况选择最适合自己的方法。
第二，治疗膀胱下垂比较常见的方法就是手术，可以手法复位或者手术悬吊。先为患者进行局部麻醉，用直尿道金属探子以及膀胱镜等工具辅助完成。医生使用这些器材帮助患者将膀胱归位，不过这种方法容易造成尿液潴留，要将尿液排出去后进行回纳，还要在患者体内留置气囊导管辅助膀胱复位，避免术后膀胱下垂的复发。
第三，患者日常可以自己练习缩肛运动，一段时间后可以一定程度缓解漏尿和脱垂的情况。可以选择平卧的姿势床有规律的收缩肛门，每次五分钟，每天抽时间进行两到三次训练，根据身体情况酌情增减训练强度，一段时间后有一定改善效果。日常患者不要做一些容易增加腹压的动作，不要搬重物或腹肌用力等。
对于女性产后膀胱中度脱垂的情况，是无法自愈的。所以一定要自己及时发现和积极治疗，以免情况愈发严重。增加治疗难度，女性生育后身体会有很大变化。所以膀胱脱垂后要尽快就医检查，选择手术或药物的方法。尽早治疗恢复，日常多做缩肛等练习辅助恢复。