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膀胱脱垂主要是尿道括约肌松弛引起的这个症状。如果不注意合理的治疗，会导致部分膀胱位置下移。因此，要及时到医院进行身体检查，可以选择B超检测来进行判断和确诊，并且根据实际病症不同，进行相关的治疗。在发病的早期，可以选择复位治疗、药物治疗、提高锻炼等方式能够缓解身体不适的症状，但是不要参加剧烈运动，下面就来介绍一下膀胱脱垂不能够做哪些动作。
膀胱脱垂的患者一定要注意日常护理，平时不能参加剧烈运动。比如快跑、仰卧起坐、深蹲锻炼等，这些运动可能会导致腹部压力明显增大。甚至会导致膀胱脱垂越来越严重，因此平时应该注意日常生活护理，选择最恰当的运动方式。避免运动不当，可能会导致病情加重。除此之外，膀胱脱垂的患者不能够举重物、提重物，避免腹压过大，会加重膀胱脱垂疾病的病情。
一、适当的进行身体锻炼：膀胱脱垂的患者应该适当的进行身体锻炼，但是一定要选对运动的项目，可以通过盆底锻炼的方法来缓解病情，能够增加尿道肌肉的力量，缓解膀胱脱垂引起的身体不适症状。
二、保持良好的个人卫生习惯：出现了膀胱脱垂，尽量要注意身体护理，平时要保持良好的个人卫生习惯，患者尽量是使用棉质的内裤，而且毛巾、内裤等衣物要隔分开洗，可以预防局部感染性病症，可以缓解身体不适的症状。
通过以上的相关介绍，了解一下膀胱脱垂不能做哪些运动项目。膀胱脱垂的患者平时不要做剧烈运动，避免导致病情更加严重，甚至会引起腹部剧烈疼痛感。除此之外，要注意身体变化，如果膀胱脱垂比较严重，要及时到医院就诊，可以选择手术治疗来改善病情，避免引起局部感染性病症。
