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感冒、咳嗽都是日常生活中比较常见的疾病。这两种疾病会引起扁桃体发炎，对于严重的患者来说，还会引起扁桃体肿大的现象。患者扁桃体肿大后，是否可以通过自我治疗的方法进行自愈，这里将为大家介绍三种，能够治愈扁桃体肿大的自我治疗方法。
一、注意饮食习惯：扁桃体肿大往往是由于发炎所导致的，如果不服用任何的药物，想要使得炎症得到有效的控制，就需要通过食疗的方法来减轻炎症的加重，比如可以食用用一些清淡的食物，尽量避免食用辛辣、刺激且油腻的食物。吃完东西后，一定要及时漱口，保证口腔的一个清洁度，这样也可以避免炎症的加重。坚持一段时间后，扁桃体就会自然缩小，达到一个自愈的效果。
二、多喝热水：前面讲到扁桃体肿大主要是因为扁桃体发炎，而这种炎症一般是由于上火的因素引起的。因此，建议大家喝一些能够降火的茶，例如胖大海或者金银花；如果有朋友不爱喝茶，那么就只能通过多喝热水，来改善这种症状。
三、加强锻炼：炎症的突发，除了与饮食习惯、日常生活状态相关以外，还与自身的免疫力有着很大的关系。通常个人身体免疫力下降后，也容易导致炎症的发作。如果感觉到自己的扁桃体发生肿大，一定要及时的去做一些类似跑步等有氧运动，这些运动可以帮助我们增强免疫力。免疫力一旦恢复正常，扁桃体肿大就可以及时得到自愈。
根据以上介绍，我们知道可以通过饮食、热水、运动这三种方式使得扁桃体肿大自愈，但是对于一些扁桃体肿大严重的患者，以上方法可能不是很适用。这个时候，建议大家尽快前往医院进行治疗。在医生的叮嘱下服用一些抗生素药物，避免炎症加重，使得扁桃体越来越大。
