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双侧扁桃体肿大一般有两种可能。一方面可能是急性扁桃体炎引起的伴随症状，肿大同时会伴有明显的吞咽痛感；另一方面可能是慢性炎症，没有任何疼痛感，但肿大伴随有异物感以及打呼噜的感觉。双侧扁桃体肿大症状一般是由于扁桃体发炎，引起腺体水肿、增生的情况，该病常常继发于急性上呼吸道感染迁延不愈而造成。鉴于扁桃体发炎病例频繁出现，为预防双侧扁桃体肿大给生活带来不便，下面简单介绍一下生活中常见的预防方法：
1.饮食方面
注意养成不偏食、不过食的习惯，多进流食或软食、少吃刺激性食物，多吃清润食物，同时要多喝开水或果汁，以及时补充体内水分，避免流失，若咽痛症状明显则要注意尽早就医进行输液治疗，以免感染扩散造成更加严重的症状。
2.生活起居方面
应养成良好的生活习惯，保证日常充足的睡眠时间，注意随天气变化及时增减衣物，时常开窗通风以去除潮湿或密闭污染的空气。同时要坚持锻炼身体，以提高身体抵抗疾病的能力，养成不过度操劳的好习惯。在劳累后应及时调整休养，注意戒除烟酒等不良习惯，预防各类传染病，流行病。
总的来说，引起双侧扁桃体肿大症状的炎症感染源一般来说是溶血性链球菌，其长时间拖延不治愈则会引起扁桃体持续肿大，患者会出现咽干、咽痛、咽喉部异物感，尤其吞咽口水或食物时疼痛加重，同时导致扁桃体肿大、充血，表面可见脓苔、脓栓的症状。就医治疗时，扁桃体肿大需要采取手术治疗的手段，进行扁桃体剥离术、等离子下扁桃体消融术等，住院后大约一周即可痊愈，术后可能会需要用到抗生素以避免局部感染后症状复发，患者需谨遵医嘱在饮食和生活起居上注意防范。
