具有增加机体免疫功能的作用，属于一种野菜，可避免补牙造成感染性疾病的发生。

200g清炒食用。

蛋白质含量高，且对牙齿无刺激性，能够补充机体所必须的营养元素。

250-500毫升，直接食用。

蛋白质丰富，热量低，适合体质低下的患者食用。

200g切丝炒食。每周三次

具有一定的酸性，食用太多可造成牙齿腐蚀以及色素车沉着。

可少量食用白醋。

含有黑色素的成分，可造成牙釉质颜色的改变。

宜少量或者避免食用。

具有很强的酸性，可造成补牙的组织破坏，溶解、软化。

宜吃新鲜的果汁等食物。