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什么叫做半月板呢？是指在胫骨关节面上，在内侧和外侧，状似半月形状的骨头。因为形状跟半月很相似，所以医学上取名叫做半月板。半月板受伤的意思是因为骨头退化以后，凹凸不平的软骨表面对半月板造成了磨损。那么如果出现这样的情况，吃氨糖软骨素真的有用吗？哪些方法又能够帮助很好的改善和治疗病症呢？
一、半月板损伤吃氨糖有用吗？
氨糖软骨素可以修复和再生关节软骨，这样一来，因为软骨退化，而导致软骨表面的凹凸不平的现象，就能够得到缓解，软骨的表面能够重新变得光滑平整，这样一来对半月板的压力减小，摩擦力也减小，就能够有效的改善半月板受损的情况。所以总的来说，服用氨糖软骨素效果还是非常不错的。
二、哪些方法能够恢复半月板健康？
1：服用含有软骨素的保健品或者是药物。
这一类的保健品或者是药物，可以催生出一种滑液，而这种滑也就能够给半月板提供非常充足的营养，这样一来半月板就能很好的完成自我修复这个过程。因此，患者可以根据医生或者是专业人士的建议，在平时的时候服用一些这种药物或者是保健品。
2：通过手术治疗。
有的半月板受损的情况非常的严重，这是因为软骨已经在体内脱落，然后形成一种游离状态，如果不将这个脱落的软骨取出来，那么对半月板就会造成很大的伤害，而这时候只能通过手术才能够起到治疗作用。
如果是通过手术的方法来改善病症，那么在手术之后也同样应该继续补充氨糖，只有这样才能够让健康更快的得到恢复，一般说来手术康复的周期在八个月左右的时间。只是因为每个人的身体素质不一样，所以患者在这个期间也不应该着急，而是积极配合医生的治疗，以改善病症。