含有双歧杆菌，能够抑制胃肠道的功能，从而促进胃肠道炎症的消散。

200g直接食用。

属于酸性的食物，酸性的食物具有滋养脾土的作用，从而能够增加胃肠道的免疫力。

3-5片泡水食用。两餐之间食用

含有丰富的氨基酸以及纤维素，能够改善机体的免疫功能，促进胃肠道的蠕动。

50g与鸡肉同炖食用。

脂肪组织过多，会影响肠道的吸收功能，减慢胃肠排空，使大便次数减少。

宜吃精瘦肉。

含有一定量的亚硝酸盐，能够降低机体的免疫功能，从而促进胃肠道毒素的吸收。

宜吃新鲜的蔬菜。

属于辛辣的食物，具有麻痹神经的作用，可增加胃肠道胀气对肠道组织的损伤。

宜吃无辛辣刺激性的调味品。