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说起胃肠痉挛，大家都不会陌生，基本上大多数人在生活中都出现过这种情况。胃肠痉挛是胃肠的平滑肌出现短暂收缩的情况。而这种短暂收缩，多数是因为在饮食中吃了难以消化的食物，或者受到了环境的刺激以及疾病的影响。需要针对不同的原因，采取相应的治疗。导致胃肠痉挛的原因大概有4种，需要进行及时的规避。
1.饮食因素导致的胃肠痉挛
民以食为天，饮食是人们生活中不可或缺的一大环节。在饮食中如果摄入了过硬或者难以消化的食物，就容易导致胃肠痉挛，对于人体的健康产生不良的影响。所以需要进行合理的规避，多吃易消化的饮食，并且保证饮食的清淡。
2.疾病因素导致的胃肠痉挛
很多胃肠痉挛的患者在出现痉挛之前，患有或轻或重的胃炎等胃病，一旦受到外界的刺激，很容易出现平滑肌痉挛的情况，引发胃肠痉挛。因此需要对于肠胃疾病进行及时的治疗，选择专用的药物，在平时养成良好的生活习惯。
3.精神因素导致的胃肠痉挛
随着社会竞争力的增大，很多人在生活中和工作中都面临着巨大的精神压力，如果压力没有得到及时的舒缓，会对身体健康造成不良的影响。压力过大导致饮食不规律，就会引发胃肠痉挛，所以需要及时的规避压力。学会适当的放松，可以做深呼吸或者听轻音乐。
4.遗传因素导致的胃肠痉挛
胃肠痉挛并不是一种后天性疾病，也有先天遗传的可能。由家庭遗传因素导致的胃肠痉挛，更需要及早的进行治疗。可以从生活的各个方面入手，督促自己养成良好的生活习惯。要通过药物进行调节，在用药的时候需要认真听医生的医嘱。
以上是导致胃肠痉挛的四大原因，需要进行及时的规避。在生活中要改变不良的各方面习惯，坚持保持乐观的心态，对于疾病的治疗能够起到很大的帮助。并且要每年按时到医院做检查，也能够防患于未然。
