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一、黑豆醋冰饮
原料:黑豆700克、醋200克、蜂蜜30克、郁金100克、冰糖250克、水600克。
制作方法:
1.将黑豆粒,黑豆醋放入榨汁机内。
2.加入蜂蜜,冰块及凉开水。
3.打匀装杯即可。
健康提示: 本食疗主治肠套叠等疾病。
二、蜂蜜拌芦荟
原料:芦荟100克、白果(鲜)200克、蜂蜜400克、盐5克。
制作方法:
1、芦荟叶洗净,去皮,叶肉切成细片;
2、银杏去皮,在水中煮熟,去薄皮,除水分,加入少许盐;
3、芦荟、银杏装入瓶中,倒入一小杯蜂蜜,瓶口密封保存即成。