产后风湿多久可以好 产后风湿怎么办

产后风湿的恢复时间是不固定的，恢复时间快慢和诸多因素有关，特别是个人身体素质，产后风湿症状的大小，以及个人的治疗配合程度等。一般治疗产后风湿的周期是一个月左右，在此期间可以做好生活的方方面面，是可以完全根治产后风湿的。

想要更好更快促进产后风湿的恢复，一定要十分重视饮食习惯，这段时间可以多吃蔬菜、水果，多吃一些纤维类食物，少吃油腻、辛辣食物，少吃一些太上火食物。同时患者还要考虑营养均衡问题，饮食选择最好是全面一点。如果是对饮食的摄入不清楚，还可以咨询专业的营养师，根据自身的情况来制定食谱，患者只需要按照食谱进食即可。

其次要更快促进产后风湿的恢复，也要做好生活细节，患者一定要注意保暖，冬天最好是有暖气，让身体处于舒适的状态;同时要避免风直接吹，保持室内空气流通，特别是在夏天，一定要避免吹电扇，以及避免空调直吹。在冬天不要处于寒冷的环境中，多穿衣服，最好是在室内活动。

另外对于产后风湿的治疗，适当运动也是异常重要的，可以选择一些适合的项目，常规的选择有慢走、太极，还可以打拳等，通过这些项目来增强机体抵抗力;另外运动最好是可以到户外有太阳的地方，这对个人的身体也非常有帮助，还可以跳广场舞，但是不要太过于激烈。

由于产后风湿的治疗周期会比较长，即使是接受系统治疗，也需要一个月左右的时间才可以康复，了解清楚疾病的信息，即使展开治疗是非常关键的。另外治疗产后风湿之前，患者最好是可以接受系统的检查，了解清楚疾病的信息，治疗也会更加有帮助。

审编医生

陈乐天风湿免疫内科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

主治疾病：类风湿性关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、强直性...详情>