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新生命的到来，是一件让人充满期待、满心欢喜的事情。然而，在宝宝出生后，我们可不能光顾着看宝宝，而忽视了对产后妈妈的照顾。生孩子对于一个女人来说确实是一件特别不容易的事情，那种疼痛与折磨或许只有亲身经历过的妈妈才懂。生完宝宝后，妇女的身体会处于一种特别虚弱的状态，易受风寒侵袭，加之如果不注意休养和调理，不知不觉中便会得产后风湿，严重危害妇女今后的身体健康，因此一定要引起足够的重视。
那么，怎么判断得了产后风湿呢?产后风湿的症状一般表现为：畏寒怕风、经常冒虚汗、腰酸乏力、关节疼痛等各种不适。而且随着病情严重程度的加深，各种症状表现会更加明显，活动关节时会愈加疼痛，尤其是在阴凉、风大、寒冷天气。如果有以上症状，则应考虑是否得了产后风湿。做到早发现早治疗，减少病痛对自身的折磨。
导致产后风湿的原因有很多，其与妇女本身的体质状况、产后生理结构变化特点、日常作息、饮食等都有一定联系。生完宝宝后，女人体力耗损很大，坐月子这一段时间正是调理恢复身体的关键，这关系到以后的健康，所以切莫忽视，一定要照顾好自己的身体。
产后风湿怎么办?对于治疗产后风湿，不仅需要接受医生的治疗，更多地要靠患者自身的调理。在产后的一段时间里，要特别注意一些问题，并采取积极的措施对抗疾病。注意保暖，避免着凉，晚上睡觉时要盖好被子。好好休息，避免过度劳累，不要抬重物以及从事体力劳动。饮食上要注意营养均衡，切记不要吃一些生冷刺激性食物，可适当喝一些有营养的热汤。此外，最重要的是要保持良好的心态，所谓久郁成病，许多疾病的发生都和人的不良情绪息息相关。心情好了，整个人也会显得精神很多。
产后妈妈一定要学会更加好好爱护自己，避免落下病根，忍受病痛折磨之苦。要采用科学的方式坐好月子，这样才能远离产后风湿等疾病的困扰，还有助于调整好自己的体质，养足精神，拥有一个健康的身体，比产前更加光彩动人，这是我们大家都希望看到的。同时，宝宝的爸爸、亲戚、朋友也应给予多一份理解和关爱，提供力所能及的帮助。
