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古话常说：“祸从口出，病从口入”而今天这里所指的病是针对青春痘而言，也是极其困惑青少年的问题之一。今天让我们一起探讨青春痘患者有什么忌口?如何注意痤疮患者的饮食安排。
一：少吃高糖食品，甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各种糖果，青春痘患者就不要妄想了，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发青春痘出现。
二：不要吃海鲜类的一些发物，大家都知道，很多疾病都会让患者避免发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同样会加重患者的病情。
三：患有青春痘后，饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
综上所述，以上都是痤疮患者在饮食中需要禁忌的一些食物，希望能对患者有所帮助。管好口，食疗加及时治疗相信一定会让你重新找回光滑无暇的面孔。切记不要轻易挤压痤疮。否则容易留下疤痕，更会影响自己的外观。
