激光祛痘不注重这三点也有反弹的可能

激光祛痘治疗并不能完全保证不复发，这是因为光靠激光治疗很难根本解决长痘问题，要想根本解决需要找到长痘的原因，对症治疗。内调外治、标本兼治综合治疗，才能达到彻底的治疗效果，不再复发。

一、饮食上避免喝牛奶和摄入甜食

对于痘肌来说，首要的敌人就是高糖食物和牛奶。因此，要想激光祛痘不反弹，还需要在平常避免吃含添加糖的零食。

因为高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，游离的胰岛素生长因子1(IGF-1)含量升高，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致痤疮(也就是痘痘)。而牛奶中的酪蛋白会使IGF-1免受消化酶的破坏，间接促进痤疮炎症(痘痘)的发展和皮脂分泌。因此，高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确的致痘特性的。所以，做完激光祛痘之后，一定要在饮食上避免喝牛奶和摄入甜食。

二、注重和加强防晒

防晒是防止痘痘变成痘坑的重要条件，在出门前一定要做好防晒护理，特别是脸上痘印较深的部位。大量紫外线的曝晒可能加重你皮肤的色素沉淀，让激光祛痘后出现反黑和痘坑颜色更深的现象。

三、避免经常用手摸脸

激光祛痘之后不要经常摸脸才能避免反弹，因为即使手洗得已经很干净了，各种看不见的细菌还是有很多，万一手上带有痤疮杆菌，那么就会直接导致痘痘东山再起，迅速反弹。所以别经常用手去摸脸、触碰到患处。

审编医生

刘静平皮肤科 副主任医师 医院：吉林市化工医院

主治疾病：单纯孢疹，带状孢疹，手足口病，丹毒，蜂窝组焱，头癣...详情>