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痤疮
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怎样预防痤疮发生更新时间:2021-01-26

核心提示: 提到痤疮,大家都并不陌生,这是一种很常见的皮肤类疾病,带给人们的困扰比较大,不过在日常生活当中,可以采取一些办法进行预防。比如要对肌肤进行彻底的清洁,将毛孔进行疏通,不要用一些不合格的化妆品,日常要注重饮食健康,并进行适当的体育锻炼等。

  痤疮是一种非常多见的皮肤类疾病,就是通常所说的青春痘、粉刺、痘痘,是青春期男性和女性都容易多见到一种疾病,带给人们的困扰比较大,需加强治疗和预防。对于痤疮大家并不是束手无策,在日常生活当中可以采取一些有效的办法进行预防。那么痤疮的预防措施都有哪些呢?

  第一、清洁肌肤

  日常生活要注意加强对肌肤的清洁,尤其是油性肌肤的人,最好是选择去油效果比较好的洗面奶或中性偏碱的香皂洁面。在洗脸的时候,轻轻的对面部进行按摩,以达到增强去污的效果。

  第二、不要随意乱用化妆品

  很多人喜欢用化妆品,但应该注意不要随意乱用化妆品,尽量减少浓妆,不然容易导致毛孔堵塞,增加痤疮发生的几率。每天晚上临睡之前要将化妆品彻底去除掉,睡前涂抹补水保湿的产品,让皮肤处于放松畅通的状态,能进行充分的呼吸。

  第三、注意科学合理饮食

  日常饮食要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝白开水,而尽量减少辛辣、刺激、油腻、糖分含量过高的食物。同时注意不要吸烟饮酒,不要喝刺激性的饮料等。

  第四、坚持进行运动

  在日常生活当中要注意进行运动,通过运动让身体出汗,有助于加快血液循环,而且还能将体内的废物及时排放出来,在运动的过程中,毛孔处于畅通的状况,运动完之后要及时进行清洁等。

  要想减少痤疮的发生,在日常生活当中,可以采取的预防措施非常的多,建议肤质比较差,容易长痤疮的人,更应该提高注意。如果痤疮发生之后,也应该注意加强肌肤的清洁,不要用双手去触碰,并注意调节饮食,需要治疗的也要早期进行,积极正规的科学处理。

审编医生
王晓哲皮肤科 主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:变态反应性疾病,性病及性功能障碍。...详情>

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