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当出现胃胀胃痛以后，大家会觉得非常的不舒服，这个时候可以吃一些帮助消化的水果，这样就能够帮助你解决胃胀的困扰，胃胀的人吃水果是有讲究的，选择不当的话就会让胃胀的问题变得更加的严重，大家一定要特别的注意，下面就给大家介绍一下肠胃胀气吃什么水果好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
肠胃胀气可以吃一些木瓜，木瓜里面含有木瓜醇素，可以帮助分解，并加速蛋白质吸收，可以缓解消化不良和胃炎，同时目光也是可以达到健脾胃，治疗胃痛的作用的，但是木瓜是寒凉性的食物，不能够空腹的时候吃，胃寒或者是身体虚弱的人也不能够吃。
可以吃一些金桔，金桔可以达到止咳润喉的作用，除了这些作用以外，还可以醒酒，祛除胀气，化痰解郁，理气的作用，金桔还可以起到非常不错的促进消化和缓解胃胀气的效果，不管是实质性的腹胀，还是气质型的腹胀，金桔都能够有着很好的缓解不适的作用。
大家还可以吃一些菠萝，菠萝里面含有菠萝蛋白酶，能够帮助消化的蛋白质，补充人体里面的消化酶不足，增强消化的功能，菠萝还可以达到健脾胃，固元气的作用，吃完饭以后吃一些菠萝就能够达到开胃顺气，解除油腻，帮助消化的作用。
上面给大家介绍的就是肠胃胀气吃什么水果好，现在大家应该也知道了吧，当出现肠胃胀气问题以后，大家就可以吃以上的这些水果，除了这些水果以外，大家还可以吃一些番茄，木瓜，无花果，佛手柑，奇异果，橘子，杨梅，都可以达到缓解胃胀气的作用，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
