冬季口唇干裂护理小贴士

每当到了天气干燥的冬季，因为环境中的湿度下降，就会导致皮肤干燥，甚至脱皮，还有些人因为喝水少不注意保养导致嘴唇上的水分被带走，所以冬季想要水润润的嘴唇，护唇一定从生活当中的小细节开始做起，下面就为大家介绍一些冬季口唇干裂护理小贴士，希望可以帮助大家远离嘴唇脱皮干燥的症状。

1.每天在吃晚饭之后，可以用干净的纸巾擦净沾伏在唇上的油分，然后可以涂抹一些滋润型的唇彩或唇膏，对于养护唇部肌肤的来说有很大作用。但是需要注意的是唇膏一般可用2-3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。过期的唇膏如果再涂只会染细菌在唇上，劣制品可能还会破坏唇的自然保护层。

2.女性在平时生活当中不要经常涂抹口红，主要是因为口红中的石蜡和色素等等物质对嘴唇的皮肤有破坏作用，容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致皮肤出现过敏反应。

4.在平时无论春夏秋冬都应该多喝水，要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，可以有效改善唇色暗沉的状况。

5.除了喝水少和空提干燥，导致冬季口唇干裂的一个主要的内因为饮食不注意，比如新鲜蔬菜、水果吃得太少，就会导致人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。

6.在平时也要注意忌口，尤其是应该少吃油炸、辛辣等刺激性的食物，同时还应该改变总是舔唇、咬唇等不良习惯。

预防和治疗嘴唇脱皮干裂，在平时还应该尽量避免外界因素的刺激，比如总是在室外受到风吹日晒等都会加重皮肤损伤，在出门的时可以围上围巾或者戴口罩;在室内开空调，也要注意检测空气的湿度，可以采用洒水、使用加湿器等方法保证室内有一定的空气湿度。

审编医生

邓邦鱼耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：苏州市立医院

主治疾病：慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中...详情>