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目前常年性鼻炎的患者越来越多，我们平时要注意自己的身体，做好护理和保健，防止常年性鼻炎的发生，因此要掌握好疾病的变化，对于它的护理方法我们也要多加学习才行，现在看看常年性鼻炎保健的办法是什么吧!
常年性鼻炎在很多人的眼中并不怎么起眼，因此经常容易被我们忽略。我们只有注意预防，了解哪些事情会加重我们的症状，哪些事情能减轻鼻炎的症状，才能更快治愈他。
其实常年鼻炎的自我保健和预防，最重要的多锻炼锻炼身体，增强免疫力，只有机体抵抗力增强了，当机体遇到病毒或者细菌危害的时候才能不会出现鼻塞，鼻痒，打喷嚏，流鼻涕的常年性鼻炎的症状。
另外要远离污染的空气，呼吸新鲜的空气，减少空气中酸性物质对于鼻腔的危害，酸性的物质容易诱发鼻炎，特别是那些酸性的空气被鼻子所接触，另外空气中的花粉，尘螨，粉尘也是很多常年性鼻炎患者发病的因素。
常年性鼻炎由于跟机体的过敏体质有关，因此是很难彻底治愈的，这样我们需要更加注意平时自身的保健，忌食辛辣刺激食物，油腻煎炸食物和海鲜类食物，注意休息，避免熬夜，作息要规律，只有自身的保健和药物的治疗结合在一起，在药物治疗的同时，保持不让鼻炎的症状更加严重，这样治愈鼻炎就指日可待了。
因此对于常年性鼻炎来说，我们在生活中要对这类疾病提高警惕，及时的发现病情的变化，及时的到医院做治疗才行，防止常年性鼻炎的疾病对健康造成威胁，在生活中养成好的生活习惯。
