西红柿富含维生素C、维生素A、B族维生素为胎儿的发育营养必需的维生素和其他营养物质，有利于生长发育。

每天200-300克为宜，可以打汤喝，也可以清炒的吃。

牛奶富含有油脂蛋白质，也含有胎儿生长发育所必需的矿物质元素，有利于胎儿的生长发育，促进孕妇肠道营养物质的吸收，增强免疫力，提高抗病能力。

每天350-500毫升为宜，在进食后喝。

冬瓜生津、开胃，易于肠道营养的吸收，还有利尿促进身体毒素的排出，有利于产前的检查，以及胎儿的生长发育。

每天180-320克为宜，清炒，炖汤喝。

肥肉含有大量的油脂，容易导致肠道滋养细菌，引起菌群失调，导致腹泻等情况，不利于产前的检查。

宜吃清淡低脂的食物。

辣椒刺激性比较大，容易刺激身体血管，导致血流加快，充血肿胀，不利于产前检查，也不利于胎儿的生长发育。

宜吃清淡容易吸收的食物。

红薯是属于容易产气的食物，导致腹部胀气，对于产前B超检查是有影响的，也容易影响胃肠蠕动，不利于营养的吸收。

宜吃清淡不产气的食物。