产褥期乳腺炎如何预防？

　　产褥期乳腺炎应该如何预防？

　　一。保持乳头清洁：防止乳头损伤，若乳头破损，细菌可由此入侵，在妊娠期，应经常用温水，肥皂洗净两侧乳头，乳头内陷，可经常通过挤捏，提拉乳头加以矫正，做好婴儿口腔卫生，婴儿不可含乳头入睡，避免细菌直接侵入乳管，哺乳后应用温水清洗乳头，一旦乳头有破损应及时治疗，外敷锡类散或珠黄散。

　　二。避免乳汁瘀积：乳汁瘀积有利于细菌的繁殖，是发病的重要原因，应养成定时喂奶的习惯，每次哺乳应让乳汁吸空，如有瘀积，可用吸乳器或按摩帮助乳汁排空，患病早期，脓肿尚未形成时可采取乳房按摩，使郁滞乳汁得以疏通，在按摩前先用热毛巾外敷患侧乳房10～15分钟，再在患侧乳房上涂上少量润滑油，自己可用五指由乳房四周轻轻向乳头方向按摩，逐渐施加压力，将瘀滞的乳汁逐渐推出，如有严重感染或脓肿引流后并发乳瘘时，可考虑终止哺乳，常用终止乳汁分泌的方法是：炒麦芽60克，水煎服，分多次服，每日一剂，连服2至3日。

　　三。注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿，丝瓜，黄瓜，鲜藕，桔子等，忌食辛辣，刺激，荤腥油腻之品。