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创伤后应激障碍
概述
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创伤后应激障碍的饮食
1、
创伤
性应激障碍吃哪些食物对身体好:饮食宜清淡为主,加强饮食护理,多吃蔬果。如菠菜,番茄,马铃薯,香菇,鸡蛋等等。
2、创伤性应激障碍最好不要吃哪些食物:忌烟酒忌油腻。
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类似抑郁症或创伤后应激障碍
根据您的描述分析,建议您在白天的时候多出去走走,考虑您是应激障碍,不要局限自己,您可以到自己喜欢的地方住上一段时,可以多旅旅游,如果得不到缓解,建议您可以去看心理医生,在医生的指导下治疗。
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