苹果苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

每天苹果2-3个。

百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

百合100克，粳米，煮粥喝。

莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。

莲子50-100克，水发后，红豆，黑豆，粳米，薏米煮粥喝。

牛肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。常常导致口舌侵蚀、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛。肿瘤的患者避免使用。

癫痫持续状态避免食用牛肉。

吃辣椒多表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒等现象。而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。

癫痫持续状态避免食用辣椒。

油炸鸡排油腻不好消化，对于脾胃不和，胃动力差的患者少吃，油炸的食物引起肝阳抗，肝郁等，神经性的疾病的患者慎用。

癫痫持续状态避免食用油炸鸡排。