预防肠癌的方式都是什么呢更新时间:2014-09-11

大肠癌是比较常见的一种恶性肿瘤，及时治疗的话，治愈率是比较高的，但一定要注意的一点是，对于任何一种恶性肿瘤来说，最好是能以预防为主，因为恶性肿瘤一旦治疗不及时的话，就会引起死亡。下面就预防肠癌的方式进行介绍：

1、保持健康的生活方式：适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

2、保持健康的饮食习惯：应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

3、多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。

4、正常的排泄：便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

5、关注家族病史：如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

一定要注意的一点是，大肠癌这种疾病的遗传性质是比较明显的，所以，若是具有大肠癌家族史的人群，一定要重视对大肠癌疾病的预防，临床研究显示，这类人群要比正常人群的发病几率高出8倍左右。

审编医生

朱清菊麻醉科 副主任护师 医院：枣庄市胸科医院

主治疾病：食管癌、肺癌、乳腺癌、甲状腺癌的手术前麻醉护理及手...详情>