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肝内胆道结石是一种发病率并不是特别高的疾病，但事实上，对于患者自己来说，这种疾病不仅会给身体带来很大的伤害，还会对生活造成很大的影响。那么，肝内胆道结石如何进行预防和护理呢?
1、多饮水。最好是少量多次地饮水，这样可以加速血液循环，使胆汁稀释，从而减少胆汁的淤积，有利于消炎排石。
2、长期限制脂肪的摄入量，维持理想体重。这项是患者必须长期坚持的饮食原则。限制高胆固醇食物的摄入，患者应尽量少吃或不吃富含胆固醇的食物，如蛋黄、鱼子、鱼虾及动物的内脏等。
3、食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物;甜食、辛辣，海鲜，太油腻的东西如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。
4、注意补充碳水化合物。患者应多吃些易消化的复合碳水化合物，如谷类、豆类、水果、芋头、山药、玉米粉、高粱粉、土豆、蜂蜜等。
5、多吃富含维生素的食物。维生素A有助于胆道上皮的生长和维护，可起到防治胆道疾病的作用，如胡萝卜、菠菜、白菜、青椒、西红柿、黄瓜、鲜枣、山楂等。
6、适当食用植物纤维类食物，如绿叶蔬菜、粗粮、豆类、水果、香菇等。植物纤维有利胆作用，并能促进肠蠕动，使肠道内的有害物质顺利地排出体外，从而起到预防肠道感染的作用。
7、要注意的还有饮食的温度应以温热为宜，不要食用过热和过冷的食物，对消化系统不利。
8、保持大便畅通：六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重，保持大便畅通很重要。
9、改变静坐生活方式：多走动，多运动。
10、修心养性：心情不畅的人，可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，精神舒畅。
以上就是对肝内胆道结石如何进行预防和护理进行了一个详细的介绍。很多人都是在疾病发生之后才去进行治疗，这样不仅对身体的伤害相对较大，治疗效果还不是那么的好。希望这些介绍能够帮助大家预防肝内胆道结石。
