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单纯性肥胖
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单纯性肥胖的饮食

  【茵陈荷叶粥】

  材料 茵陈30克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖少许。

  做法 先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤,去渣,再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。

  用法 供早晚餐温热服食,或作点心服食。

  功效 解暑热,散瘀血,降血压,降脂减肥。

 

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