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凉汗一般是指冷汗，身体出冷汗可能与体温调节失衡、植物神经紊乱、药物副作用等原因有关。
1.体温调节失衡：出冷汗可能是由于体温调节系统的失调。当身体温度下降时，为了保持身体温暖，体温调节系统会试图通过出汗来增加体表的热散发，这可能导致出冷汗的感觉。需要时刻关注自身体温变化，及时增减衣物，温度过低时要做好保暖，可以用暖器加热提升体温。
2、植物神经紊乱：如果平时没有正常的作息习惯，比如长期熬夜或者过度劳累，就非常容易降低身体素质，从而发生植物神经紊乱，导致不能正常调控体温和体液，从而出现出冷汗等症状。需要规律作息，避免熬夜，做到劳逸结合。
3.药物副作用：某些药物可能具有出冷汗的副作用。例如，某些降温药、抗焦虑药、抗抑郁药和一些化疗药物等，都可能引起出冷汗。一般停药后不适症状会逐渐消失，对人体伤害不大，也可以通过多喝水加强身体代谢，促进药物排放，加快副作用消失。
此外，还可能是精神心理异常、低血糖、甲状腺功能减退、感染性疾病等原因所致，原因复杂多变，建议咨询医生进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并得到适当的治疗。
