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常见症状:肌肉萎缩、剧痛、头痛、颈部僵硬、颈部酸痛、手指或手臂部刺痛及麻木感、手指小关节痛肿、腕管综合征
1.颈部及腰背
颈部转动时常有声响,容易“僵颈”。感到有硬块及压痛感。局部有刺痛感。严重时会出现头痛、视力模糊、注意力减退,上肢有麻痹及疼痛等神经受压现象。
2.腱鞘炎
长期使用键盘或移动鼠标,手指不停地在键盘上滑动或者打字,导致长时间重复同一动作以及磨擦,引起腱鞘厚化和发炎,这就是腱鞘炎。手指盘受厚化的腱鞘压迫,一活动就引起剧痛及局部出现肿胀。
3.腕管综合症
键盘的设计常让用户将手腕向上提起才能使用,但这个部分会令腕管变得狭窄,如长期下去,加上手部的屈指筋腱不断在腕管内滑动,容易引起腕管综合症、手部神经线及血管受压,引致手部容易麻痹甚至肌肉萎缩。
4.下肢
文职人员大多数坐着工作,但如果坐着的时间过长,加上桌底的空间过窄,双腿难以伸直,令下肢的血液不循环,双足容易麻痹。而长期交叠双足,可引致盘骨韧带过于疲劳而造成拉伤。