预防羊癫疯病有什么好方法

现在患有羊癫疯的患者也越来越多了，这种疾病的发生主要和遗传会有很大的关系，这种疾病存在一定的家族史，所以说家里有这种遗传病史的家庭，就要积极的预防后代会出现这种疾病，而且羊癫疯得病发也是可以做一些预防措施的，那么，预防羊癫疯病有什么好方法？

1，预防羊癫疯病的办法一般就是通过饮食和生活调理，首先要让患者有充足的休息时间和睡眠时间，一定不能熬夜加班劳累，而且也不能剧烈的运动，平时还应该注意身体防寒保暖，不能让患者的身体受到一些刺激的影响，而且要保证心情舒畅，只要有一个良好的心态，才能更好的避免和预防这种疾病的发生，也应该保证有一个科学合理的饮食习惯，饮食中避免吃一些刺激性的东西，比如：烟酒，辛辣食物，油炸食品等等，一定要有一个有规律的作息时间，做到早睡早起对预防这种疾病也会有一定的帮助。

2，预防羊癫疯还应该及时的补充维生素、微量元素及钙剂等物质，这样会有效地避免羊癫疯的发作，也需要适当的参与一些有氧运动，这样不但会有锻炼身体的作用，也会有增强体质和抗病能力的效果，患者也应该经常出去多晒晒太阳，一定要远离嘈杂的环境，适当的多听一些舒缓的音乐来调整心态，也会有不错的作用，每天晚上睡前的时候，可以使用热水泡泡手脚，这样会有促进血液循环的作用，患者要是已经确诊得了羊癫疯的话，还可以采用药物来控制和预防这种疾病的发生。

最后，羊癫疯的患者不能受到一些精神和心理上面的刺激，不然都会容易造成这种疾病突然发作，而且患者一定要定期到医院进行相应的检查，只有尽快的确诊和治疗自己的病情，才能取得更好的治疗效果，越早治疗就会有更高的治愈的几率，不会影响到身体健康！

审编医生

张小倩神经内科 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

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