羊角风疾病的预防方法有哪些 如何预防羊角风

和疾病相比较，方能识得健康之可贵。若想知道羊角风的治疗方法，倒不如事先去了解它的预防方法，这是一种不可轻易惹起的疾病。羊角风是癫痫病的俗称，是一种常见的精神疾病。病发时对患者危害极大，也让旁人受到惊吓，会表现为短暂意识丧失，四肢抽搐等等。最好减少羊角风这种疾病的发生的办法就是要预防。那么，预防羊角风的方法有哪些呢?

第一，要规律生活，正常作息，保持精力充沛，精神焕发。切忌过度劳累，减少熬夜，夜间的工作时间以及娱乐时间要缩短，一到了睡觉时间就应遵循生理闹钟，及时睡觉，保证睡眠充足。

第二，健康的饮食调理。预防要做到不可让自己长期过度饥饿，也不可过于饱胀，适当增加水量，但切忌过量。同时，忌食肥甘厚腻的食物，如牛肉、肥肉、狗肉、雄鸡等等，也要禁止食用辛辣刺激的食品，如辣椒、春笋，戒烟戒酒。

第三，保持稳定的情绪。羊角风的预防必须要控制自己的情绪，保持好的情绪，切忌易燥易怒，避免焦虑、担忧、抑郁、过于兴奋等不良情绪，让自己情绪处于稳定，时常舒畅，乐观向上。另外，还要多运动，增强体质，防止或者减少羊角风的发作。

第四，防止羊角风疾病的发生，夫妻双方在怀孕前要做产前检查，了解双方的病史，一旦发现，就应该采取预防措施，进行早期的治疗，避免产伤对预防该遗传病起到积极作用。

在预防过程中，饮食也要引起各位朋友的注意哦，合理搭配膳食，多吃蔬菜水果，补充维生素，补充足够营养，多吃粗粮食物，补充维生素B6，多吃鱼、蛋、奶，补充维生素D，并能促销钙的吸收，增强体质。对于羊角风的病人来说，更要做到不偏食、不挑食，也祝愿患者早日康复。

审编医生

张小倩神经内科 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

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