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羊癫疯是一种危害性很大的慢性疾病，它对患者的影响是非常巨大的，而且患者的家庭也会遭受到巨大的影响。大家要想避免这种疾病的发生，就需要在生活中做好预防工作。只要大家都愿意做好羊癫疯的预防工作，相信羊癫疯的发病率会不断地降低。
有效预防羊癫疯发作的措施有哪些？
1.很多羊癫疯患者在患病之前都受到过脑外伤，因此大家在生活中一定要预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起的脑外伤。
2.因为羊癫疯具有遗传性，所以羊癫疯患者不要与有过家族遗传史的人结婚，要从根本上阻止羊癫疯这种疾病遗传。在选择配偶的时候，一定要考虑到这一因素。
3.有些婴儿在出产的时候，出现了脑损伤，这种情况下就很容易出现羊癫疯。所以对于高龄初产者，要做好剖腹产的准备，顺产造成脑损伤的可能性是非常大的。
4.大家生活需要规律，养成良好的生活习惯。比如说睡眠时间要充足，不能过度劳累，工作一段时间之后，一定要注意休息，此外还需要避免着凉和发热。
5.饮食方面大家要忌食生冷、辛辣及油腻食物，多吃一些蔬菜，鱼。水果也是需要多吃的。科学的饮食搭配可以让大家的身体更加健康。
对于羊癫疯这种疾病，大家一定要未雨绸缪，提前做好这种疾病的预防工作，保护好自己的身体。预防羊癫疯的方法上面已经为大家详细的介绍了，大家在生活中需要按照这些方法来做好预防工作。专家提醒：预防羊癫疯要坚持，阶段性的预防是没有效果的。
