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糖尿病是以血糖偏高为主要特点的疾病,而很多人在治疗糖尿病的过程中,都曾经出现过血糖偏高这种状况,那么糖尿病患者如何预防低血糖呢?其实可以采取一些措施,下面为大家介绍的这4个防止低血糖的措施还是比较实用的,一起来学学吧。
第1个措施是注意降糖药物的使用量。很多糖尿病病人在日常用药的过程中,可能是因为血糖监测不到位或者是自行将药物剂量增大,在用药剂量过大的情况下,会让血糖快速的下降,从而导致低血糖这一状况发生。要想减少这种低血糖状况发生,一定要注意严格控制降糖药物的使用,并注意监测好血糖,按照医生的指导来合理用药。
第2个措施注意控制好运动量。糖尿病病人并不是不可以运动,而在运动的过程中要注意把握好时间,控制好运动量,不能让身体的能量消耗过大了,此时能量摄入不足容易让肌肉中的葡萄糖被消耗,导致身体出现低血糖。
第3个措施是可以随身携带一些食物,如果糖尿病病人,突然感觉有轻微低血糖的状况,此时一定要及时的补充能量让症状得以改善,可以随身携带一些高糖的食物,及时补充之后,能够减少一些意外发生。
第4个措施是养成良好的生活习惯,糖尿病病人日常要注意定时定量进餐,每天在固定的时间用药。同时也要注意戒掉一些不良的生活习惯特别是吸烟,饮酒等不良嗜好一定要戒掉,不然可能容易诱发低血糖。
糖尿病患者日常在生活当中,注意把握好用药的剂量,运动量,还有随身携带一些高糖的食物养成良好的生活习惯,对于低血糖的发生都具有预防的效果,建议大家平时不妨学着这样做一做,减少血糖波动过大的情况发生。