动静脉瘘术后如何锻炼

经常锻炼对健康有益，更不用说对患者了。对于术后动静脉内瘘患者来讲，在康复过程中，不仅要注意生活调理，还要注意饮食护理，更要注意康复后的锻炼。术后患者需要听从医生的指导，掌握身体基本状况，尤其是锻炼应该循序渐进，逐步促进身体的康复，以下是动静脉瘘术后如何锻炼的方法。

首先，指尖运动安排在手术后的24小时。这种方法类似于弹钢琴，将内瘘侧手指放在支撑物上，然后做类似于弹钢琴的动作。以拇指为中心，其他的4个手指分别做对指的动作。然后再将手掌直立，在向大拇指的方向进行运动。患者需要每天反复的进行练习，可以锻炼手指的灵活性。

其次，腕部运动应该安排在手术后的3~7天。患者要将手心朝下，将前臂放在桌子的边缘，然后将手腕悬空，逐渐的向上抬起，然后再回落于桌面上。做完这些动作之后，再将手心向上，然后再向身体的方向缓慢抬起。最后再将手心向下，做打开手的动作，直到手心向上为止。

最后，手术的7~10天后或拆线之后，可以做握拳的运动。握拳是大家非常熟悉的手部运动，但是对于患者来说，一定要掌握好方法，动静脉内瘘侧的手中可以握着一个弹力球或者类似的物品，另一侧的手应该放在动静脉内瘘侧肢体上的上臂，采用压迫的方式，如握拳-压迫-松拳的过程。

运动对患者的康复有一定的好处。但是对于动静脉内瘘术后的患者来说，尽量不要测血压或输血，术后当天应该将患侧肢体抬高，能够保证血液循环，防止受到压迫，还要注意肢体的保暖。护理患者一定要谨慎，患者也要尽快投入到锻炼当中，防止患侧肢体功能受到影响。

审编医生

姚乐申普通外科 副主任医师 医院：南京鼓楼医院

主治疾病：擅长甲状腺、乳腺、肝胆胰脾等外科疾病的诊断和治疗。...详情>