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近些年来，胆囊结石是一种发病率比较高的疾病，胆囊结石的形成是多方面因素共同作用的结果，特别是和日常生活当中一些不良的习惯有非常密切的关系。那么，哪些不良习惯容易引发单囊结石呢？有如下这几个不良习惯的人，还应该提高警惕，尽早戒掉。
第一、不吃早餐
不吃早餐对胃肠道所造成的伤害比较大，而且也容易导致储藏了一晚上的胆汁没有地方可排放，所以会滞留在胆囊当中，导致浓度越来越高，时间久了容易引发胆囊结石。
第二、长时间坐着不动
很多人尤其是一些在办公室工作的人，或者是一些女性，平时不怎么运动，坐着的时间比较长，这样容易导致胆囊肌的收缩力变得越来越差，导致胆汁长时间大量的淤积，所以引发胆囊结石的几率会比较高。
第三、喜欢吃脂肪糖分含量高的食物
现在很多人对于高糖、高脂肪、高胆固醇的食物特别的喜欢，这不仅容易造成肥胖，而且对胆囊所造成的负担也比较大，也容易诱发胆囊结石。
第四、吃完饭蜷缩一团
很多人在吃东西的时候，喜欢蜷缩一团，或吃完东西之后蜷缩在沙发上，这样容易导致胃部受到挤压，空间会变小，腹腔内的压力会增大，胃肠道的蠕动容易受到阻碍。不仅不利于消化，而且也不利于胆汁的排放，时间长了胆固醇沉积之后容易形成胆囊结石。
通过上面的介绍，我们可以发现这4个不良的习惯，会增加胆囊结石发生的几率，这也在提醒大家平时在生活当中，应该注意减少这些不良习惯的形成。还应该尽早戒掉，特别是中年女性更是胆囊结石高发的人群，更应该提高警惕。
