多囊卵巢综合症护理方法都有什么

多囊卵巢综合症，其实这是一种女性容易患上的疾病，而且也是一种患上之后病因比较的复杂的疾病，其实患上这种疾病之后除了就医进行正确的治疗之外，还需要的就是要做好护理，下面主要介绍一下多囊卵巢综合症护理方法都有什么呢?

1.环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

2.运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以 及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

3.放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

4.多囊卵巢综合症饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

总之，对于多囊卵巢综合症这种疾病，好的护理是对于疾病的康复非常的有作用的，建议女性患者在平时的生活之中一定需要注意的就是饮食，饮食上一定要低盐低油为主，还有就是一定要保持一份好的平和的心态。

审编医生

马爽产科 副主任医师 医院：北京中医药大学东直门医院

主治疾病：卵巢囊肿，子宫肌瘤，阴道炎，先兆流产，妊娠期高血糖...详情>