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冻疮
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冬季避免长冻疮的几个手部小游戏,灵活你的大脑

更新时间:2016-11-01

光阴如梭,不知不觉就已是入秋,而秋过后便是寒冷的冬季了。在天寒地冻的季节里,除了冷还是冷。在如此寒冷的季节里,有些人的手就受不住了。因为寒冷的天气,导致手部生起了冻疮。那么如何在冬季让自己的双手避免冻疮呢?下面就来说说几个手部小游戏,这几个游戏不仅可以让你的手远离冻疮还可以灵活你的大脑。

第一个游戏对于八零后的人来说,应该是很熟悉的。这个游戏可以两个人一起玩,也可以一人独玩,它就是我们小时候常玩的翻花绳,也就是用一根绳子或是橡皮筋翻出不同的形状。

第二个游戏是报数伸手指的游戏。也就是一个人报出10以内的任意数字,然后另一个立马用他的手指表现出来。这款游戏更像是亲子游戏,有宝宝的人可以和自己的孩子玩一玩,肯定很有趣。

第三个游戏是让我们自己的双手同时做出不同的动作。就是说,让我们的左手上下移动,同时让右手左右移动,反之亦可。在做个游戏时,要注意移动时速度一定要大,而且速度一定要快。

第四个游戏伸手指的游戏。我们先把我们的双手握成拳,之后让掌心对我们自己。然后先伸出左手的大拇指和右手的小指,之后缩回伸出的手指,在缩回的同时,要伸出右手的大拇指和左手的小指,来回这样的玩,而且一定要快且准。

第五个是双手来回穿插的游戏。先把我们的左手食指和中指合在一起,再把我们左手的小指和无名指合在一花起,大拇指单独立着,这样把左手分为三个部份。再把右手的中指和无名指合在一起,其他独立,然后分开,再把两手相叠,然后开始穿插运动,速度由慢到快。

以上这几个小游戏就是可以预防冻疮的。这几个小游戏不仅可以在冬天时每天做一做来预防冻疮,我们的手再也不会肿得像萝卜一样,再也不会那么难看了,同样也不怕热了瘙痒了。这个几个小游戏在平时也是可以经常做的,因为这几个游戏不但可以防止冻疮还可以灵活我们的大脑。

审编医生
刘静平皮肤科 副主任医师 医院:吉林市化工医院

主治疾病:单纯孢疹,带状孢疹,手足口病,丹毒,蜂窝组焱,头癣...详情>

冻疮相关问答

手上有冻疮红肿痒难受 为了避免冻疮,首先最关键的是注意保暖。外出注意戴手套。如果室外环境温度很低时,刚刚洗过手之后避免外出。应用冻疮膏有助于缓解症状。还需要注意与其他疾病进行鉴别。
龟头有几点小红点时不时又有点痒前几 病情分析:你的情况考虑清洁卫生,包皮过长等导致的龟头炎症,会有红点、异味等指导意见:建议做一下分泌物检测,使用抗生素治疗比如左氧氟沙,清热利湿药,外涂皮肤康等药物
裆里出现紫块,出汗的时候很痒,几天掉一次 病情分析:你好,根据你的描述,你的情况考虑可能是真菌感染引起的股癣,指导意见:建议你注意个人卫生,内裤要勤换洗,可以局部涂达可宁乳膏治疗,以上建议希帮助。