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在寒冷的冬天,冻疮是很常见的,尤其是小孩皮肤很娇嫩,很容易就患有冻疮,虽然冻疮不是大病,但是患病后会出现瘙痒的感觉,对患者的身心都会造成影响,患病后要及时治疗,更要在平时积极预防,下面就来说说预防冻疮的小妙招有哪些。
预防冻疮的小妙招有很多,要选择适合自己的方法进行预防,常见的小妙招有:
1.保暖,出现冻疮的原因多数寒冷天气导致,所以在冬天首先就要注意保暖,尤其是局部保暖,做好手脚等部位的保暖工作,出门的时候一定要穿厚实,戴上手套围巾等,鞋子也要穿加绒的。
2.预防冻疮还可以在平时坚持用冷水洗脸洗手,或者是进行冬泳,可以加强身体抵抗力和抗寒能力的,还可以用热水进行泡脚,帮助促进身体血液循环,对预防冻疮效果是很好的。
3.预防冻疮还要多注意锻炼,只有提高身体的抵抗力才能更好抵抗各种疾病,所以在平时就要加强自身的锻炼,提高身体的抗寒能力,尤其是冬天每天都要坚持锻炼。
4.还可以采用按摩的方式帮助预防冻疮的,可以进行手按摩,就是两手反复搓摩直到发热,还有脚心的按摩,用左手按右脚心,右手按左脚心,反复按摩。
5.预防冻疮还可以采用辣椒水泡手脚的方法,可以帮助活血促进血液循环的,除了辣椒水,生姜水,白萝卜水都是可以帮助预防冻疮的。
上述所说的就是预防冻疮的小妙招,要选择适合自己的方式来预防,首先就是要做好保暖工作,在平时要坚持用冷水清洗,还可以用热水泡脚,冻疮还可以通过按摩来预防,辣椒水,生姜水来泡脚都是可以帮助预防冻疮的,在平时也要注意锻炼加强身体抵抗力。