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乙肝大三阳患者在平时注意治疗的时候也是需要保养的，但是很多的患者就是不知道自己患病恢复后如何让自己更加的健康，而且怎样才能避免疾病再次发生，有很多的疑惑，下面我们就一起了解一下患上乙肝大三阳后如何保养自己，避免自己再次的患病。
首先就是，大三阳患者要注意休息，大三阳患者平时要注意自己不能太累，不管是自己工作还是生活方面，都不能让自己太累，导致自己劳累过度，导致自己免疫力低下，影响免疫功能导致自己的病情加重或者是导致病情复发。
其次是注意适当的做一些运动，比如平时可以跑步、游泳会、去健身房等等都是可以的。平时注意做运动不仅能保持自己的身体健康，使自己的精力充沛，而且可以提高自己的免疫力，对于疾病的治疗也是有很大的好处的。
再次就是平时的时候要注意自己的饮食，注意平时不能吃太油腻的东西，注意饮食清淡，注意自己的作息时间，尽量不要熬夜，因为熬夜会导致自己的身体整个的免疫力的低下，注意早睡早起，平时注意饮食多食用水果蔬菜，不仅可以增加自己体内维生素的含量，对于对抗疾病是非常有好处的。
最后就是平时要保持乐观，保持心情的舒畅，因为情绪对于肝脏的影响还是非常的大的，尤其是发脾气。一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦脸的人，往往久治不愈。所以说心态对于疾病的治疗还是康复都是非常的重要的。
总之，大三阳的患者在治疗自己疾病的时候，平时的保养也是不容忽视的，因此平时一定不能忽视自己的日常的护理，尤其是慢性疾病都是三分治七分养，平时注意保养才能有利于恢复。