多动症有什么预防方法

孩子得了多动症后的症状会从各方面表现出现，比如说精神力不集中，一刻不得安宁，讨厌复杂的事物，情绪不稳，常大哭大叫，冲动任性等。多动症会影响孩子的学习能力以及性格培养。很多家长多这种病症很忧心。那么，多动症有没有预防的方法呢？下面来看详细介绍。

多动症有没有预防的方法：

多动症会对孩子的身心成长发育带来不好的影响，它的出现和很多原因有关，包括一些客观的还有主观的因素。想要防止孩子得这种病症，在生活中需要注意一些事情。

首先，要注意孩子在饮食上的营养。一些维生素的缺乏会造成孩子患有多动症。因此儿童最好不要挑食，不要偏食。餐桌上尽量菜色丰富，要均衡营养。此外，保持好的睡眠，还可以做一些体育锻炼来增强抵抗力。

其次，不要食用过多的有人工色素、食品添加剂的食物。不要用饮料来代替喝水。多吃一些天然食物是预防各种疾病的好方法。平时不宜吃的食物有涮羊肉，羊肉串，方便面等等。

想要预防多动症，还要创造温馨的家庭环境。多动症的孩子在破碎的家庭中出现的比较多。家长的一些行为会对孩子造成影响。还有就是不要给孩子太过沉重的压力，现在很多人望子成龙，望女成凤，而忽略一个儿童的承受能力。

预防孩子得多动症，家长在孩子的饮食上一定要多下工夫。轻微的铅中毒也会造成多动症的出现。平时的时候要关注好孩子的健康。多做做健康检查等等。不要因为工作忙等就忽略孩子的照顾。

审编医生

张保华 精神科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京安定医院

主治疾病：失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治...详情>