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苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,能够增强身体免疫力。
可以榨汁饮用,每天150-300毫升。
橘子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,对身体恢复有好处。
每天食用100-200克。
香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪;此外,还含多种微量元素和维生素。
每天食用50-100克。
辣椒辛辣刺激,会导致症状加重,影响身体 恢复。
大葱、生姜、芥末也少吃为好。
肥肉属于高脂肪类的食物,会影响疾病恢复。
尽量避免食用。
虾具有一定的致敏因素,可使人体发生过敏反应,能使炎症加重。
蟹、公鸡、牛肉、海鲜等少吃为好。