含有丰富的维生素C以及维生素B，可促进炎症性疾病的恢复。

100g与鸡蛋同炒食用。热饮为佳

蛋白质含量高，有增加免疫功能的作用，适合不炎性疾病多吃。

250ml直接饮用。热饮为佳

含有丰富的纤维素，有利于改善肠道功能，从而促进营养物质的吸收。

100g与肉丝直接炒食。

属于发物性的食物，本病患者不宜多食。

宜吃新鲜的淡水鱼。

属于发物性食物，可加重中耳炎的炎症反应。

宜吃新鲜的肉品，特别是鱼肉。

含有锌元素，本病属于厚味性的食物，容易加重炎症反应。

200g清蒸食用。